یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
دوغ یک نوشیدنی فرمنته شده است که حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است که برای سلامتی دستگاه گوارش مفید هستند. با این حال، برخی افراد ممکن است به علت وجود ترکیبات محرک در دوغ به سردرد بیفتند. ترکیبات مانند تیرامین که در دوغ یافت می‌شوند، می‌توانند روی عروق مغزی اثر گذار باشند و سردرد را به وجود آورند.
بسیاری از افراد ممکن است به لاکتوز، شکر موجود در دوغ، حساسیت داشته باشند. اگر کسی دچار ناراحتی یا عوارض گوارشی ناشی از مصرف لاکتوز باشد، مصرف دوغ نیز ممکن است سردرد را به وجود آورد.
برخی افراد ممکن است به دلایل روانی یا تنش عضلانی سردرد بعد از مصرف دوغ تجربه کنند. استرس یا نگرانی می‌توانند عوارض جسمی از جمله سردرد را تشدید کنند.
مصرف بیش از حد دوغ، مانند هر نوشیدنی دیگر، می‌تواند باعث شدیدتر شدن سردرد گردد. مصرف متعدد در زمان‌های کوتاه ممکن است بر روی سیستم عصبی تأثیر بگذارد و به سردرد منجر شود.
برای مدیریت سردرد پس از مصرف دوغ، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
با توجه به علت دقیق سردرد پس از مصرف دوغ در هر فرد، ممکن است راه‌حل‌های متفاوتی لازم باشد. اگر سردرد مزمن یا شدیدی تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
تمام حقوق برای پایگاه خبری حبرچی محفوظ می باشد کپی برداری از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد.
طراحی توسط ایپک